Programa Reconectar - Isabella Ferreira - Nutricionista
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Como funciona o Programa Reconectar?
Você vem até a Cozinha Te Cuida fazer o café da manhã e o almoço e leva os lanches e o jantar para fazer em casa, de Segunda a Sexta.
Alimentação orgânica, natural, sem glúten, sem lactose e vegana.
Todos os dias, os participantes do programa fazem suas refeições, compartilham suas vivências e recebem as orientações do dia para tratar cada chakra específico, que incluem sugestões de afirmações, movimentos e meditação.
A semana Detox RECONECTAR proporciona uma desintoxicação física, emocional e mental. E é ideal para você que está buscando uma alimentação livre de toxinas e uma maior conexão consigo mesmo.

 

Para mais informações envie um e-mail para: tecuida@isabellaferreira.com.br ou pelo whatsapp: (34) 9 98675-6680.
Te enviaremos um e-mail com todas as informações do programa.
Próxima Edição:logo
O que é Re-conectar?
Nos distanciamos muito de nossa essência alimentar e nosso corpo está adoecendo. Não fomos programados para ingerir alimentos processados, embalados e concentrados em açúcar, químicos e pesticidas.
Concomitantemente nos distanciamos de nós mesmos. Desconectamos de nossa essência, nosso propósito, nossas emoções e caminhamos pela vida sem compreender o que nosso corpo está nos comunicando.
Preciso Reconectar?
Você está se sentindo cansado (a) e sem muita disposição?
Sente que está difícil levantar da cama e ir trabalhar? Ou tem vontade de dormir depois do almoço?
Bebe café ou consome doces para te manter ativo o dia todo?
Precisa de chocolate ou doces para lidar com suas emoções e alterações de humor?
Tem sintomas digestivos como gases, dores abdominais, inchaço e má digestão?
Faz dieta e ainda assim não consegue perder os quilinhos extras?
Eu já me senti assim. Já tive experiências com todos estes sintomas.
Encontro vitalidade e energia através da desintoxicação da minha alimentação, emoções e dos meus pensamentos.
Muitas pessoas relacionam detox com restrição alimentar, fome, comida sem sabor e sucos intragáveis. Mas o objetivo de uma detox é você se sentir melhor e você não precisa sofrer para se sentir mais disposto e radiante.
Existe um outro tipo de detox com pratos incríveis e comidas deliciosas. Você vai dar um up na sua saúde e estimular seu metabolismo.
Além de comida saudável e gostosa, você vai se re-conectar com sua essência, identificando emoções e padrões de pensamentos e crenças limitantes.
Como funciona o Reconectar?
NUTRIÇÃO: 5 dias de alimentação baseada em plantas, natural, sem glúten, sem laticínios, sem carne, sem industrializados, sem açúcar. Durante a semana vamos utilizar as cores para estimular os 7 chakras (a cada dia, uma energia será trabalhada através da alimentação)
EMOÇÕES: diário de emoções: você irá receber uma lista de emoções para antes de dormir fazer uma retrospectiva dos eventos do dia, tomando consciência das emoções
experienciadas. Ao identificar essas emoções, você terá a oportunidade de identificar seus padrões emocionais.
PENSAMENTOS: uma das coisas que mais tiram nossa energia são nossos pensamentos limitantes e repetitivos são toxinas assim como pesticidas, metais pesados e aditivos alimentares. Durante o programa você será estimulado a refletir sobre quais pensamentos limitantes está tendo sobre o tema de cada dia.
MOVIMENTOS: para cada chakra uma sugestão de movimento, pose de ioga, alongamento ou exercício para estimular a circulação e facilitar a eliminação de toxinas.
AFIRMAÇÕES: afirmações são fortes reprogramações mentais. Ao identificar os pensamentos limitantes, usaremos afirmações positivas.
VISUALIZAÇÕES: para cada dia, um tema com uma visualização simples e poderosa. Antes de manifestar o que você quer em sua vida, você precisa visualizar a ideia.
MEDITAÇÕES: meditações terapêuticas para reprogramação e re-conexão com sua essência
* O Café da manhã estará disponível das 07h20 às 10h
* O Almoço estará disponível das 12h às 14h.
* Os Lanches e o Jantar serão entregues no café da manhã e no almoço.
* Quarta à noite teremos uma aula de culinária às 19h.
Suporte online durante toda a semana
Maiores informações: tecuida@isabellaferreira.com.br e (34) 9 9875-6680